JOURNEE NATIONALE DE LA MARCHE NORDIQUE

Le 3 octobre 2020 à partir de 9h sur l'Ile de Loisirs du Val de Seine à Verneuil, nous serons heureux de vous accueillir pour la Journée Nationale de la Marche Nordique

Ce sera l'occasion

- de  découvrir cette pratique : initiation , parcours de 3kms

- découvrir le Nordic'Fit Cardio ( six ateliers à effectuer au rythme d’une musique entrainante. La méthode utilisée s’inspire du fractionné, avec des enchaînements de 30 secondes d’exercice suivi de 20 secondes de récupération).

- le Bungy Pump( bâtons permettant de renforcer le haut du corps tout en marchant)

- de sortir vos bâtons et marcher pour la bonne cause ! Participez au relais du cœur, un relais marche nordique caritatif . L’objectif est de réaliser collectivement la plus grande distance possible ! Nous aditionnerons les kilomêtres parcourus cette journée tant sur la Virée Nordique ( départ prévu à 10h30 pour 12kms sur les parcours balisés de l'Ile de Loisirs)  que sur les parcours d'initiation

La ligue d'Ile de France d'Athlétisme sera également présente pour vous présenter  des ateliers sport et santé adaptés à tous les publics et à toutes les conditions physiques: test de forme ( DiagnoForm©: évaluation de la forme), DiagnoLife©( Questionnaire interactif permettant de produire un profil “mode de vie” du participant). Athlé fit, Running Form ,.

Venez nombreux et n'hésitez pas à inviter des amis qui voudraient découvrir cette discipline de l'athlétisme " forme et santé"