Journée Nationale de la marche nordique le 6 octobre 2018 à l'île de loisirs du Val de Seine

Programme :

9h Accueil des participants

9h45 : Echauffement en musique

10h : Randonnée nordique parcours noir (11km520)

10H/10h45 : Atelier Nordic Fit Cardio

10h15 : Initiation marche nordique pour tous

11h15 : Echauffement en musique

11h30 : Initiation marche nordique pour tous

11h30 : Randonnée nordique parcours rouge (5km300)

11h30 : Randonnée nordique parcours vert (2090 mètres)

13h30 : Initiation marche nordique pour tous

14h/14h45 : Atelier Nordic Fit Cardio

14h : Atelier sophrologie et marche nordique

15h : Atelier nutrition et marche nordique

15h30 : Atelier Nordic Fit Relais